Angebot
1 : 1 Personal training
Hier stehen deine Ziele und dein Erfolg im Vordergrund. Unser Personal Training ist:
INDIVIDUELL
Wir entwickeln maßgeschneidert dein Programm. Übungen und Trainingseinheiten sind perfekt auf Deine Ziele abgestimmt
EFFEKTIV
Dein Personal Trainer hat immer den besten Plan für dich, damit du deinen Fokus und dein Ziel nicht aus den Augen verlierst.
MOTIVIEREND
Im Personal Training geht es nicht nur um das reine Training. Unsere Personal Trainer stehen Dir mit Begeisterung zur Seite und machen dein Training zum Erlebnis.
NACHHALTIG
Wir setzen auf eine ganzheitliche Betreuung. Neben dem Training spielt die gesunde Ernährung und die körperliche Entspannung eine wesentliche Rolle als Teil deines Programmes.
1 : 2 - 1 : 4
Personal training
Erreiche deine Ziele zusammen mit deinem Partner/Kollegen/Freund...
Teile nicht nur den Erfolg sondern auch die Kosten.
Kleingruppen Personal Training
Ein Personal Trainer, wenige Teilnehmer, ein Trainingsziel!
Ähnlich wie im 1 zu 1 Personal Training triffst du dich regelmäßig (je nach Gruppe) 1-3 Mal pro Woche mit deinem Personal Trainer. Zusammen arbeitet ihr über 10 Wochen individuell und fokussiert an deinem Trainingsziel. Um die Kosten für das Personal Training klein zu halten, teilst du dir den Trainer mit 5-10 anderen Teilnehmern, die das gleiche Trainingsziel verfolgen und sich auf einem ähnlichem Trainingsniveau befinden.
Was ist der Unterschied zwischen Small Group und Kleingruppen Personal Training?
In der Small Group trainierst du in einer kleinen Gruppe mit 12-17 Teilnehmern und wirst dadurch intensiv betreut. Es handelt sich aber um eine offene Gruppe, das heißt es nehmen immer unterschiedliche Personen teil. Deswegen ist das Niveau immer ein Einstiegslevel, damit jeder mitmachen kann. Das Training findet immer in Zirkelform statt, da wir einige Geräte nur in geringerer Anzahl vorrätig haben.
Im Gegensatz dazu trainiert beim Kleingruppen Personal Training immer die gleiche Gruppe über einen Zeitraum von 10 Wochen. Die Personenzahl ist auf 5-10 begrenzt. Deswegen kann der Personal Trainer viel Spezial-Equipment einsetzen und mit der Gruppe das Level ständig erhöhen. Die Betreuung und der Trainingsfortschritt sind deutlich intensiver. Wir garantieren dir Erfolg und bringen dich schnell und sicher ans Ziel!
Warum muss ich mich beim Kleingruppen Personal Training für 10 Wochen anmelden/verpflichten?
Beim Kleingruppen Personal Training garantieren wir dir Erfolg und bringen dich schnell und sicher ans Ziel. Um das zu gewährleisten, ist eine Anmeldung für 10 Wochen notwendig, da der Personal Trainer über diesen Zeitraum die Belastung und das Niveau ständig erhöht. Das geht nur mit einer festen Gruppe. Nur so können wir Ihren Erfolg garantieren.
Exklusiver Bereich für Personal Training
Im KIA ORA SPORTS steht dir ein exklusiver Trainingsraum für das Personal Training zur Verfügung.
Dieser bietet dir das beste Equipment für deinen Trainingserfolg. Ausgestattet mit Equipment von GYM 80 und HAMMER STRENGTH ist die Variation an Trainingsmöglichkeiten riesig.
